春の不調の原因は
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春の不調の原因は
大腸の働きが悪くて便が体内にとどまっていると、腸内細菌の働きで毒が急に生み出される」と話すのは、ホリスティック・ヘルス・アカデミー(横浜市中区)の川喜田昭雄代表。運動不足や睡眠不足、栄養の偏りで便秘がちという人も要注意だ。
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作成:日経ウーマンオンライン
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